Türelmes szülők és Triggereink workshop FELVÉTEL
Hogyan maradj türelmes a gyerekeddel a nehéz napokon is?
Saját érzelmi múltunk megismerése
Tanult mintáink és triggereink azonosítása
Érzelmek megismerése és elfogadása
Érzelemszabályozási technikák a gyakorlatban
Mit tegyünk hosszú és rövid távon, hogy türelmesebbek legyünk?
Mit tegyünk lépésről-lépésre, hogy ne sérüljön a gyerekekkel való kapcsolat, amikor elfogy a türelem?
Letölthető .pdf összefoglaló gyakorlatokkal, hogy hatásosabb legyen az eredmény
“Többgyerekes anyaként egyre jobban foglalkoztat a saját érzelmi mintáim megismerése. A mindennapok során sokszor nehéz türelmesen reagálni, a workshop gyakorlatiassága sokat segített abban, hogy a heves helyzetekben is gyorsabban elő tudjam venni a stratégiáimat. Már tudok mihez nyúlni és ez számomra is megnyugtató.”