Milyen témákat tartalmaz?

  • Saját érzelmi múltunk megismerése

  • Tanult mintáink és triggereink azonosítása

  • Érzelmek megismerése és elfogadása

  • Érzelemszabályozási technikák a gyakorlatban

  • Mit tegyünk hosszú és rövid távon, hogy türelmesebbek legyünk?

  • Mit tegyünk lépésről-lépésre, hogy ne sérüljön a gyerekekkel való kapcsolat, amikor elfogy a türelem?

  • Letölthető .pdf összefoglaló gyakorlatokkal, hogy hatásosabb legyen az eredmény

Hogyan maradj türelmes a gyerekeddel a nehéz napokon is?

“Többgyerekes anyaként egyre jobban foglalkoztat a saját érzelmi mintáim megismerése. A mindennapok során sokszor nehéz türelmesen reagálni, a workshop gyakorlatiassága sokat segített abban, hogy a heves helyzetekben is gyorsabban elő tudjam venni a stratégiáimat. Már tudok mihez nyúlni és ez számomra is megnyugtató.”

Zsófi